La merienda es importante porque forma parte de esas 5 comidas que tenemos que realizar al día. Una merienda nos tiene que aportar entre un 10 y un 15% de las calorías diarias que necesitamos. Esto equivale a unas 225… Continuar leyendo. →
Los días pueden convertirse en eternos pero siempre hay una razón que nos devuelve la energía, las ganas de vivir y es por eso que tomarse unos minutos preparar una receta es llenar nuestro momentos y lo mejor de todo… Continuar leyendo. →
El origen exacto de la avena es confuso, algunos creen que surge en Asia y Europa Oriental, específicamente de Rusia. Sin embargo, es al norte de Europa donde se convirtió en un cereal popular para cultivar, en España y Francia… Continuar leyendo. →
Sabemos que el devenir constante exige planificación y reinvención del día a día. Por ello, queremos hacerte los días más fáciles, felices, saludables y divertidos. Hoy te traemos una receta donde obtendrás un plato muy fácil de elaborar, rico en omega… Continuar leyendo. →
Para que el placer y deleite sea completo, nada como estas deliciosas, saludables, sencillas y prácticas galletas que te traemos hoy: Ingredientes 1/4 de taza de semillas de chia 1/4 de taza de semillas de girasol 1/4 de taza de… Continuar leyendo. →
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